SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • ETYLOSTRENOL - SILABOLIN czy jest tu moze jakis blad w nazwie ? bo nie moge znalezc ceny produktu na tej http://sterydy.net/sterydy/sterydy_ceny stronie a moj kumepl chce zebym mu zalatwil .. a nie mam teraz kontaktu z dilem i nie wiem jaka cene mu w przyblizeniu podac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2007-06-23 14:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucosamina + Magnez

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Magnez +B6 na ból mięsni ,podobno naprawde pomaga ;) Ale niestety od jakiegoś czasu rownież zaczynam narzekać na ból stawów , a jak wiemy na to najlepsza jest Glucosamina. I teraz wysuwa się pytanie ,ponieważ Glucosamina zawiera stearynian magnezu, a więc czy jest sens łykać Magnez +B6 razem z Glucosamina , czy odstawić Magnez i łykać tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-10-05 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest pewna niezrozumiała dla mnie kwestia: 5- 6 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody. I teraz jak to rozumieć. Mam brać 2-4 razy dziennie, za każdym razem po 5-6 kapsów, czy w ciagu jednego dnia 5-6 kapsów rozłożonych w 2-4 dawkach? Z góry dzięki za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-05-03 02:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży spadek siły... jeść więcej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Problem w tym, że zalałem się znowu tłuszczem i gdy od miesiąca robię FBW odnotowałem straszny spadek siły. Mimo mojego tłuszczu lepiej żebym jadł więcej i przybrał na masie teraz a redukował się na wiosnę? Czy się redukować i dalej dźwigać tak niedużo? Na redukcji czuje że wogóle nie rosnę:/ Zmieniony przez - Gizmo86 w dniu 2010-12-17 21:36:57

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2010-12-17 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przy redukcji? Da się?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ostatnimi czasy bylem na diecie LC ale ze zgubilem 10 kg i 13 cm to teraz pora nabyc troche masy. Problemem jest to ze nadal mam troche tluszczyku.. i mam tu takie pytanie: czy jest mozliwe zeby robic trening na mase, przy diecie niskoweglowodanowej? Zeby redukowac tluszcz jednoczesnie zwiekszajac mase miesni? Wiem ze ogolnie sa to dwa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-03-06 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stimul8

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem sobie probke stimul8 . Myslalem ze bedzie cpalnia ale naprawde niezly trening wyszedl , juz po 2 seriach na triceps mialem tak spompowana lape jak po calym treningu na czyms "zwyklym" do tego caly trening bez zejsc moc na 100% . I teraz pytanko jak to sie sprawdza na dluzsza mete ? Mozna temu zaufac czy lepiej kupic cos "normalniejszego".

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2015-04-07 18:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO PHARMA

    Temat
    Doping

    [...] mam powodu mu nie wiezyc ale prosze o jakies wasze opinie moze ktos bral ,I moze cos wiecej powiedziec , warto zaczynac ,czy sobie darowac prosze o opinie dzieki bardzo ps. teraz biore tylko pharmacom i genesis o środki pytamy tutaj http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html a zdjęcia w dziale doping zdjęcia w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2015-11-23 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High carb - brak apetytu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, 2016 wygladal u mnje tak ze styczen tylko bialka i woda luty marzec to high fat z 3000 kcal i do konca roku mialem z 4500 kalorii na high fat przy 76-84 kg Duzo smalcu bo lubie i tluszczy zwierzecych bylo, w grudniu skonczylem z dietami Teraz chce wrocic ale tak ubogo jak sie da wiec najtansze sa high carb. Tylko ze juz 2 gi miesiac jem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2017-04-06 02:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mierzyć efekty kształtowania sylwetki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie, czy widać jakieś efekty sylwetki? Nie mam niestety zdjęcia przed, ale ważyłam wtedy około 58kg, gdzie teraz 56kg. Trenuję już cztery miesiące, jem aktualnie 2400kcal, dawniej było to 2200kcal, a mimo to nie mogę przybrać wagi. Wiem, że dużo tu działa oświetlenie, ale chce się dowiedzieć, czy moje treningi coś mi dały. Dieta trzymana w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2023-06-04 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE

    Temat
    Doping

    MAM PROSBE MOJ CHLOPAK JEST ZAPALENCEM JEZELI CHODZI O CWICZENIA NA SILOWNI SAM POSIADA WLASNA SILOWNIE.JEST JUZ CHYBA WYSTARCZAJACO DUZY W ŁAPIE MA 54 CM I JEST ŁADNIE WYŻEŹBIONY ON JEDNAK UBZDURAL SOBIE ZE TERAZ ROZPOCZNIE CYKL Z BIONABOLU I WINSTROLU I BOLDONE. CZY TO MU COS POMOZE.DODAJE ZE CWICZY JUZ 10 LAT I ZNA SIE NA TYM JA JEDNAK [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2004-06-25 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boląca skóra na plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się z 2 miesiące temu i od tego czasu zaczęła mnie boleć/szczypać (ciężko opisać) skóra na plecach przy lewej łopatce. Wcześniej te bóle pojawiały się sporadycznie lecz teraz mam je codziennie. Nie mam żadnych zmian skórnych, nawet nie jest ona zaczerwieniona w tym miejscu a boli może ktoś spotkał się z podobnym problemem i jest w stanie mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2010-09-08 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucic 10 kg!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie, ponownie... bo bataliach z waga, ktora oklamac niestety nie moze, oraz z trenerem ktory uparcie twierdzi ze musze wazyc najwyzej 65 kg, obecnie moja waga waha sie miedzy 72kg a 74kg, mam 176cm wzrostu,17 lat, moja tkanka tluszczowa jest naprawde znaczna, chociaz nie jakas ponad norme jaka stanowi wykladnik wagi BMI. Teraz pytanie- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2005-10-25 09:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co by się lepiej zapisać??

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam taki mały problemik, bo widzę, że w necie jest mnóstwo szkół w moim mieście. No to dobra zaczynamy. Jestem nastolatkiem, dość wysoki i chudy. Ćwiczyłem z jakieś 3 lata Judo, ale miałem słomiany zapał, a i tak to Judo to było bardziej rekreacyjnie. Teraz myślę nad Choy lee fut, może ju-juitsu, może jego brazylijska odmiana, może aikido. Ech [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2008-07-18 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szedłem na siłownie i gdy bylem w połowie drogi zacząłem słabnąći się pocić... to mówię wejde do sklepu i kupie coś... kupiłem maślankę. Po wyjściu dalej byłem słaby, teraz przyszedłem do domu i też się licho czuję. Takie coś mam pierwszy raz. Dodam że dzisiaj jadłem bułke rano niedawno zupe z zaszetki i makaron z twarogiem... Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-04-13 16:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Massiva :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 21 lat cwicze ze 2 lata teraz wracam "od nowa" po długiej przerwie. Oto dieta ma!:) Posiłek I 6.40 Płatki owsiane Mleko Białko Posiłek II 9.00 3 jajka kanapka (p.ziarnisty chleb, chuda szynka ser, pomidor/papryka) warzywa Posiłek III 12.00 kanapka(p.ziarnisty chleb, chuda szynka ser, pomidor/papryka warzywa białko Posiłek IV 15.00 Serek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-08-10 13:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Lato powoli sie konczy, nadchodzi jesień, a to jak wiadomo czas wzmożonej pracy na siłowni. Jako, ze co cykl mam ten sam dylemat, teraz nie mogło byc inaczej. Mam pytanko do forumowiczów względem poznania ich opinii. Chcę zaczac cykl na odzywkach tylko nie wiem, który zestaw będzie lepszy. 1. HI-TEC VASOBOLAN + CARBO + HI TEC Betabolic + [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2012-08-27 11:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Temat jak wiele jakie ph wziąść na najbliższy cykl - cel rzeźba i może ciut wiecej masy (2-3 kg). Krótka historia brania różnych rzeczy: Teraz: Jack3d + Storm + VPX ultra hard core Styczeń 2013- OxyElitePro Listopad-Grudzień 2012 Storm + DY NOX Pump Pażdziernik-Listopad 2012 H-Drol 2 opakowanie (Generic Labs) Sierpień-Wrzesień 2012 White [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-05-04 14:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla poczatkujacego na Mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie po 12-10-8 wyciskanie na ławce w poziomie 3 serie po 12-10-8 wyczytalem ze to cwiczenia ogolno rozwojowe czyli ze do danego cwiczenia pracuje wiecej miesni niz jeden teraz chcial bym o wasza opinie czy to dobry trening na sam poczatek z silownia ,prosze o skorygowanie jesli cos jest nie tak np seria powtorzenia a i jeszcze jedno czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2013-05-10 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od lekarza. Jest napisane na końcu "nieprawidłowa glikemiana czczo 100-125mg/dl, wskazane wykonanie testu OGTT cukrzyca >=126 mg/dl, wynik uzyskany w dwukrotnym badaniu" teraz moje pytanie bo widze, że jest u mnie podejrzenie o cukrzyce mam 178 cm i waze 74 kg, czyli otyłości nie mam. badanie robione było w 4tym tygodniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-12-05 15:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień skonczylem 4 dni temu.Nie wiem co mi przyszlo do głowy ale zrobiłem błąd z odblokowaniem wziełem najpierw clomid 100 wczoraj a powinienem dużo wcześniej Hcg czy mogę teraz wziasc hcg czy to nie ma już sesnu bo poszedł już clomid ? Proszę o Pomoc zastanawiam się czy może jeszcze zalatwic sobie kilka ampułek propa żeby pociagnac z tydzień [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2015-07-21 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)